ブログ
“できることから運動” のススメ
- 2020年03月20日
- ブログ
- 今日から自分でできること
最近、文化的や運動的な習慣がお休みのため、体を動かす機会が減り、肩こりや腰痛など、体の不調が強くでたという方が続きま…
10年ぶりのT様(腰痛・足の不調)
- 2020年03月17日
- ブログ, 腰痛
- 70才以上の方への整体・ 足の痛み・冷え
当院では、患者様一人一人にカルテを作っています。
カルテの裏には、日付、施術内容、ご症状の変化、お体の細かな状態などを…
自宅で1分!心身の簡単リラックス法
- 2020年02月27日
- ブログ, 健康法
- 今日から自分でできること
呼吸は、水や食事より大切です。
飲み食いしなくてもしばらく生きられますが、呼吸ができず酸素がないと数分しか持ちませ…
腸内細菌を増やして免疫力UP!
- 2020年02月19日
- ブログ, 健康法
- 今日から自分でできること
昨日、買い物などで午前中歩いていたら、薬局に長蛇の列が・・・。
開店前でざっと50人ほど。そうです、マスクを求める方た…
続きを読む