特別企画【健康力アップ無料セミナー】vol.９

ひらめき、直感

本日は９回目「脳科学」です。

前回の「イメージ」からのつながりでもありますが、直感の大切さについてです。

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「直感に頼りましょう」

直感というと、よく「ビビッと来た！」「ピンときた！」というのが知られていますよね。

他にも「理由はないけどなんとなく」というのも立派な直感です。

こういった「直感」や「ひらめき」というのは、潜在意識（無意識）から発する自分にとって、有益で必要な気づきです。

頭で論理的に考えて決断するよりも、直感はより信憑性が高く、損得勘定なしに、自分にとって必ず正解を出してくれる先生のようなものです。

ですので、何か決断して行動する際は、直感やひらめきに頼った方が良い結果がでます。

「そんなの本当かな」という方には、顕在意識と潜在意識のことを少しご理解いただくといいです。

潜在意識

人には２つの意識があります。よく例えられるのが氷山です。

あなたがもし海面にいるとすると、視界に入るのは、海面上にあるほんのわずかな部分（＝顕在意識）。

氷山の実体のほとんどが海中にある（＝潜在意識）なんて思いもしません。

割合は、顕在意識3～10％、潜在意識90～97％です。

人間は子供から成長していくにつれ、顕在意識が発達し、論理的、理性で物事を考え、判断や決断をし行動しています。

「これがあーでこーなってＡだから、んーどうするかな、やっぱりＢに決めよう」が顕在意識。

「なんとなくだけど、Ｂの方が良い気がする」これが潜在意識による直感での判断です。

人は常になんらかの選択肢があり、決断と行動を求められて日々生活しています。

ちょっとした買い物一つでも、不意な事故やコロナへの感染の危険を回避するのにも、常に判断を迫られていますよね。

直感力には２種類あります。

・「理由はないけどなんとなく」という＜なんとなく直感＞

・「ピンと来た！」という＜センセーショナル直感＞

直感の例をあげてみます。

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例１）

私事です。ネット注文した物を自宅で楽しみに待っていましたが、たまたま宅配時刻をいつもより大分遅くに設定していたためか、お風呂も食事も終わり、お酒を飲みながらボーッとテレビをみて、完全に忘れていました。

すると、いきなり「ビビッ！」と宅配のことが頭によぎりました。

ほんといきなりでした。「あれ、宅配！？」と思ったら１分後「ピンポーン」と。

例２）

赤ちゃんや幼児の遊びの中で、大人からみると「ちょっと危険だな」というようなことに、トライする機会ってあります。

そんな時は、「最低限の安全を守ってあげるのを前提で、大人はむやみに手を出さず見守るのが良い」そうです。

例えば、滑り台やジャングルジムなどを登ろうとする時、よくお尻を押して手助けしてあげたりする行為。

経験がほぼゼロの幼児は、とにかく直感がよく働きます。

自分が本当に危険な領域には直感が鋭く働き、決して踏み込んだりしないそうです。

ところが、逆に手助けすることで、能力以上の領域まで連れていくことになり、逆に大けがしてしまう可能性が高まります。

例３）

会議ってありますが、会議中はそれこそ思考に思考を重ねて、論理的にあーだこーだと考えます。

ところが、会議中にいいアイデアが出ないことってよくありますよね。

あれは顕在意識をフルに働かせているからです。

ところが、帰宅中の車内だったり、入浴中だったり、寝る前などの潜在意識優位のときに、ふと良いアイデアが急に浮かぶことがよくあります。

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人間は１日６万回思考をくりかえすといわれています。

その一部を声に出していますが、声に出すにいたらないけど、自分の内なる声が直感です。

心の声である直感に耳を傾ける意識を普段していないと、せっかくの直感もスルーされてしまいがちです。

直感に気づかず、論理的な判断をして思わぬミスをしてしまうこともよくあります。

直感は自ら発しなくても、雑誌やテレビや周りの人の言葉からも、面白いように感じ取ることもできるようになります。

自分に必要な情報をキャッチできるのも、直感力ですので、ぜひ拾ってあげて従うのもいいと思います。

 

さて、前回の「リアルイメージ」の続きです。

毎日のようにご自身の未来のリアルなイメージを妄想体験していくと、潜在意識にインプットされます。

すると、潜在意識は現実に起きていることと錯覚し、それが現実となるように、直感で色々気づかせてくれます。

そこで選択肢、決断し、行動につなげていくことが、とてもとても大事です。

・コロナの危険を回避すること

・体にいい食材選び

・消毒のタイミング　など

どんな行動をすべきか、その選択や判断を論理立てて結論出すことはもちろん大切です。

「なんとなくこっちの気がする」というような感覚も、素直に受け止め、スルーしないこともぜひトライされてみてください。

ちなみに、心身に疲れを溜め込んでいる方は、副交感神経が働きにくいので、直感も鈍ります。

心身のケアもぜひ。

ちなみに、よく右脳派（直感タイプ）、左脳派（理論タイプ）といわれますが、そういう話を脳の専門家の方の前ですると失笑されるそうです。

人間には別にどっち派というのはなく、どっちも存在するのです。

どっちがより機能しているかの違いです。両刀がベストですね。