元々の体調不良に加え年末の風邪も重なり、体調に自信なくしているというE様（40代女性）。
自律神経失調症を自覚され「ちゃんと体調管理しなきゃダメだと反省した」と年末に初めて来院されました。
病院に行くかも迷ったそうですが薬への抵抗感もあり、疲労蓄積が一番の原因と考え、整体を探されたのだそうです。
・ここ1年くらい疲れが全然取れない
・食欲があまりない
・肩こり酷く緊張性頭痛が2～3日に1度
・あまり眠れない（夜中何度も目を覚ます）
・呼吸が浅い感じがする
＜原因＞
「食欲」「睡眠」は心配なご症状ですが、自律神経のバランスの乱れが原因だと自覚されていました。
「頻繁にある頭痛」は強いストレスであり、交感神経を刺激しこれも自律神経に強く影響していそうです。
「浅い呼吸」というのは、気づかないレベルでは多くの方があると経験上感じています。呼吸は普通は24時間無意識に行われていますが、気になってしまうほどの浅い呼吸というのは「苦しさ」でもあります。
痛みや呼吸や疲労感など様々な不調が悪循環となり悪化しているので、それを断ち切ることが回復のきっかけになりそうです。
＜施術方針＞
自律神経の乱れは「自覚症状のある箇所」はもちろん、「特に自覚のない箇所」も、つまり全身をしっかり施術することが欠かせません。さらに、筋肉や関節は全身でつながって連動しており、筋肉は何層にも複雑に重なりあっています。
ですので、全身施術は当たり前ですが、表面だけではなく深層筋まで丁寧にほぐし緩めることが、とても大切と考えています。
E様のポイントは２つ。
１、右の首～肩～背中の張りが強く、肩や肩甲骨の可動域も悪いのでしっかり緩めること。
２、背骨の柔軟性がほとんどなく、猫背と呼吸に大きな影響があるので、関連筋肉を緩め可動域を広げていくこと。
＜施術効果＞
お話をされるのがお好きな方で色々伺いながら施術しました。
首や肩の深層筋のコリを丁寧にじっくりほぐしていると、イタ気持ち良さから一気に副交感神経が働きウトウトされていました。
仰向けになったとき「すごい！体中がポカポカしてます。背中もすごく楽です」というご感想。全身冷え症だそうですが、それよりも他の不調が酷かったので問診時は言わなかったのだそうです。
施術後、腰をかけていただくと眠そうな感じでしたが「全然違います」とのこと。
肩も軽くなり「久しぶりにこんないい姿勢になった気がします」と姿勢がキレイになったのも喜んで頂けました。呼吸が自然になり深呼吸しやすくなっているのもしっかり実感頂けました。
大事な「食欲」「睡眠」は施術直後は検証できないのですが、副交感神経がしっかり反応しているのでOKです。
2回目3回目が終わりましたが、頭痛は大幅軽減、睡眠も大幅改善、食欲は５割改善でした。施術効果にとてもご満足されて何よりです。
悪循環から好循環モードにかなり切り替わってきた印象です。このまま順調に回復できるようしっかりサポートさせていただきますね。
