【この記事の目次】
１．整体による便秘への効果
２．当院の便秘解消法は３つ
３．腸もみの効果
４．便秘の方の症例成果
５．便秘解消のコツ
＜整体による便秘への効果＞
当院で整体を受けられて、便秘が解消することはよくあります。
便秘のお悩みは、肩こりや腰痛などのコリや痛みに隠れがちです。患者さまもいきなり「便秘を・・・」という方はおられません。
私が男性の施術家というのも関係していると思います。生理痛や生理不順も同様です。
当院の施術効果を実感いただき、私の人柄に少し安心していただくころ、ポロリとお話される方もおられます。
もちろん、最初の問診時にご相談いただくこともあります。
まーそんな話はいいのですが、整体を受けると便秘や下痢などの腸の不調の回復率はとても高いです。
そして即効性も結構高いので、１回目の施術後ご自宅で反応があり、２回目のときに喜んでご報告くださることも多いです。
＜当院の便秘解消法は３つ＞
では当院で実際行っている便秘解消法です。
①腰椎や骨盤まわりの筋肉の緊張をほぐし、下部腰椎の動きをスムーズに正すことです。脳⇔大腸の神経の流れを回復 してあげること。
②体の不調が慢性的にあったり、筋肉疲労が蓄積している方は、全身の筋肉をじっくりほぐす。そのことで、自律神経のバランスを回復します。
③「内臓マニュピレーション」という、いわゆる「腸もみ」を行います。仰向けで腸そのものにアプローチし反応を呼ぶ 施術です。
この３つを１度の施術で同時に行います。
＜腸もみの効果＞
もちろん、便秘の程度にもよりますが、割と軽度の方も重度の方も関係なく、即効性が高いです。
「腸もみ」は、仰向けでお腹を苦しくない程度にゆっくり押して、腸の働きを活性化 させていく方法です。
胃や腸を刺激するのですが、便秘の方は決まって、押したときに非常にお腹が硬くなって手が沈みずらくなっています。
だいたい、２～３分も行えば、柔らかくなってきます。
＜便秘の方の症例成果＞
〇７０代の男性
たまに起きる便秘のたびに、下剤を服用している方です。
初回は、他のご症状（腰痛と足の疲れ）がメインでしたので、①と②を行いました。
腸は整体と関係ないと思われたようで、お話なさらなかったようです。
２回目の施術前に「便秘が起きなく、快便でした！」とご報告いただきました。より安定化させるために、腸もみを行いました。
〇３０代の女性
長年の慢性便秘でお困りでした。
続くときは１週間。サプリメントを試したものの大きな効果なしとのこと。
初回は、他のご症状（肩こり、めまい、猫背）が一番おつらそうでしたので、①②のみ。
便秘は特に反応はなしでしたが、めまいがだいぶ収まり喜んでいただけていました。
２回目は、腸もみを追加すると、お腹がゴロゴロ音がするなど、少し反応がありました。
３回目の施術翌日に大きな反応ありました。以後順調に改善しました。
慢性の便秘のため、反応は少し遅かったですが、おかげ様できちんと効果がでてくれました。
＜便秘解消のコツ＞
便秘の原因はいろいろです。
自律神経失調症、筋骨格系、ストレス、食事などですよね。
朝水を飲む、朝食後トイレ行く、オリーブオイル、食物繊維など色々あります。
もちろんその方の生活習慣に不足がちなものを、個々にお勧めしておりますが、施術との相乗効果が見込めます。
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