【この記事の目次】
１．施術受けた日は入浴は避けるという話
２．当日控えた避けた方がいい方
３．結果的に相乗効果が高いことの方が多い
＜施術受けた日は入浴は避けるという話＞
施術直後はやめた方が無難ですが、当日は入った方が良いことも多いです。
整体などを受けた後、「入浴や飲酒は避けた方がいい」と聞いたことある方いらっしゃると思います。
私も大昔は、患者さまにそのようにご説明していた記憶があります。
しかし、実は必ずしもそうではない、また逆に入った方が良いケースの方が多いことに気が付きました。
要はケースバイケースです。
＜当日控えた方がいい方＞
入ってはいけない理由の一つに、自律神経が大きく関係します。
しっかりと施術を受けた後は、副交感神経が強く働きます。
脳もカラダもリラックスし、末梢血管が拡張し、血圧が下がり、頭もボーっとします。寝る前や起床時が同じ状態ですよね。
〇体に疲労がかなり蓄積し慢性化している方
〇整体などに慣れていない方
〇自律神経のバランスが強く乱れている方
１つだけならまだしも、３つ揃った方が、施術当日にいつもと同じようにお風呂に入ると、必要以上に副交感神経が働き、過剰に脳もカラダもリラックスしてしまいます。
リラックスは大切ですが、過剰なリラックスは体調が一時的に悪くなったような感覚がでることがあります。
のぼせる（転倒の危険も）。立ちくらみがする（転倒の危険も）。低血圧になりすぎて具合が悪くなる。
などが起きる可能性があります。
なので、「当院に初めてお越しいただいた方」「かなり久しぶりの方」などには、過度な入浴は念のため控えていただくようご案内させていただいております。お酒も同じ考え方です。
＜結果的に相乗効果が高いことの方が多い＞
と言いながらも、結果的に何もおきず、肩こりや腰痛の方がより癒されて、ぐっすり良く眠れる可能性の方が高いので、あくまでも念のためです。
あと、こういう話を聞いたことがある方もおられるかもしれません。
「筋肉が緩み過ぎて、調整した骨格が保持できない」
これは迷信です。まずそういうことはありません。ただし、施術直後の激しい運動はできれば避けていただきたいと思います。
ウォーキングくらいならいいと思いますが、いずれにせよ、受ける前の状態がどうかによります。
ほとんどの方が、入った方が良いことが多いです。
理想は、熱すぎないお湯にさらっと入り、入浴と睡眠のタイムラグをなるべく少なくすると、より整体の施術効果が高まります。
当院によくお越しいただいてる方、おそらく皆さま全員が施術当日、普通にお風呂入られているはずです。
相乗効果がとても期待できるし、何も困ったことが起きないからです。
本当に当日避けた方が良い方は、私が直接お伝えしておりますが、最近そんな話をした記憶がありません。
「今日は長く入り過ぎないでくださいね」と、一応気を付けた方が良い方には、その都度ご案内させていただいております。
せっかく、当院の施術を受けて頂いたのですから、その効果をより実感していただけるようご案内するのが、私の努めです。
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