【この記事の目次】
１．太もも、ふくらはぎなど、下半身のご症状
２．クイックマッサージを止め整体へ
３．整体で全身ほぐしと深層筋ほぐし
４．太ももや臀部の筋肉は深部までしっかり緩めること
５．生理痛がとても楽になった
＜太もも、ふくらはぎなど、下半身のご症状＞
２か月ほど前、初めてお越しいただいたＨさま（30代/女性/会社員）。
いつも一日中立ち仕事のため、「とにかく腰から下がきつい」と下半身にご症状が集中されていました。
〇太ももとふくらはぎの、むくみ、冷え、だるさがひどい
〇最近朝、たまに足をつるようになった
〇生理のときの腰痛と腹痛が最近ひどい
〇立っていると足裏がジンジンする
＜クイックマッサージを止め整体へ＞
職場のそばにあるクイックマッサージには、ちょくちょく通られていたそうですが、だんだん効かなくなってきて、
友人に整体を勧められ、市川市のご自宅近くで探されてお越しになられました。
このようなケースでお越しになる方は結構多く、まずは 「効かなくなってきた」ということでしたので、これまで受けてこられた施術内容をざっと伺いました。
「なぜ効かなくなってきたのか」 「どのような施術が必要か」 をご説明させていただき、とてもご納得いただけました。さっそく施術に入りました。
・部分マッサージのため、全身がほぐれない。
・深部の筋肉までは、ほぐれにくい。
クイックマッサージで起きうる課題です。便利で利用しやすいのが利点ですが、このような一面もあり、仮にせっかく全身マッサージしても、深部までほぐれないと効果も半減です。
ここまでお体が悪くなられている方にはあまり向いていないかもしれません。
＜整体で全身ほぐしと深層筋ほぐし＞
血液は全身をめぐって循環しているので、全身をほぐすこと。筋肉には浅い部分も深い部分もあるので、どちらも大切です。
お困りのご症状はどれも、血行やリンパの流れが悪くなり、筋肉が深層筋まで硬くなってしまったのが原因です。
全身の筋肉疲労を芯から取りのぞかないといけません。
＜太ももや臀部の筋肉は深部までしっかり緩めること＞
特に臀部や太ももの筋肉は分厚いので、しっかりじんわり奥の張りやコリまでほぐすことが大切です。
ほぐした直後でまだうつぶせ寝の状態でも、ふわーっと軽くなったのがわかります。
下半身も含めて全身の血流をしっかり改善することは、内臓の血流も活性化されます。
下半身がすごく軽くなった感覚をぜひ実感して頂きたかったので、骨盤の歪み調整も含めた内容にしましたところ、施術後大変喜んで頂けました。
＜生理痛がとても楽になった＞
ただ、生理痛に関しては、毎日意識されているわけではないので、施術後すぐに効果の有無がわかりません。
そのため、経過を見させていただく必要があり、平日のお休みの日に何度か施術させていただいたところ、
「前より全然楽です！仕事中も大丈夫になってきました。結構職場に迷惑かけてたので、助かりました。」
という、ありがたいご報告いただきました。
今は月２～３度通ってメンテナンスしていただいておりますが、もっと改善し、安定するように色々考えて施術していきたいと思っております。
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