ぎっくり腰

ぎっくり腰

冷やすべきか温めるべきかの判断基準

• 2013年04月03日
• その痛みの原因は？・ スポーツ整体・ 今日から自分でできること

【この記事の目次】 １．この痛みは冷やすの？温めるの？ ２．多くの原因は血行不良から起きる ３．炎症反応って何？ …

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「ぎっくり腰は癖になる」って本当？

• 2013年03月28日
• ヘルニア・ 急性腰痛・ 臀部（お尻）の痛み

【この記事の目次】 １．ぎっくり腰は癖になるの？ ２．ぎっくり腰になる方の共通点 ３．なぜぎっくり腰になるの？ …

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朝はぎっくり腰注意

• 2012年01月08日
• ヘルニア・ 今日から自分でできること・ 急性腰痛

【この記事の目次】 １．朝、起きた時の体の３つの負担条件 ２．朝のぎっくり腰の症例 ３．朝は忙しいゆえに危険が潜む…

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