猫背

呼吸が浅い原因は、筋疲労や骨格の歪み

• 2013年06月28日
• 呼吸が浅い方・ 猫背

【この記事の目次】 １．日々の変化は気づきにくい ２．呼吸筋・肋骨・背骨を緩めた後の呼吸の変化 ３．呼吸と健康法 …

続きを読む

悪い姿勢から見える肩こりや腰痛の原因筋

• 2013年02月22日
• ツボ・ 姿勢矯正・ 猫背

【この記事の目次】 １．無意識にとる姿勢 ２．トリガーポイントが姿勢の原因 ３．肩こりや腰痛を避ける姿勢の例 ４…

続きを読む

正しい姿勢を続けるコツ

• 2013年02月18日
• 今日から自分でできること・ 姿勢矯正・ 猫背

【この記事の目次】 １．良い姿勢24時間がんばれますか？ ２．姿勢筋を知る ３．自分だけの姿勢ルールを作る &n…

続きを読む

深呼吸が苦しい（呼吸筋の疲れ）

• 2011年12月26日
• 呼吸が浅い方・ 姿勢矯正・ 猫背・ 美容整体

【この記事の目次】 １．呼吸をするときに働く呼吸筋 ２．呼吸筋が疲れていると呼吸しずらい ３．呼吸筋のほぐしの施術…

続きを読む