不眠、眠りが浅い
鉄板みたいになった背中の痛みと張り
- 2016年11月05日
- 不眠、眠りが浅い・ 呼吸が浅い方・ 深層筋(インナーマッスル)を芯までほぐす
【この記事の目次】
１．背中の痛みや張りが強い方
２．背中の筋肉は背骨と深い関係
３．背中の緊張がほぐれる効果は様…
熟睡と背中の疲れ
- 2012年12月05日
- 不眠、眠りが浅い・ 深層筋(インナーマッスル)を芯までほぐす・ 骨格矯正（バランス）
【この記事の目次】
１．背中の張りが熟睡を妨げる
２．施術後の背中の状態
３．ポイントは背中と寝具のフィット感
…
首こりや肩こりが悪化しない寝方
【この記事の目次】
１．枕のお悩み
２．枕選びよりも寝方が大切
３．立っている時と同じ姿勢をキープ
４．敷布団と…
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